少年野球バッティングDVD
タイトルの「少年野球バッティングDVD」をいうのを見て、「何、それ?」と思った方も多いかもしれませんね。少年野球バッティングDVDというのは一つの例えであり、本当に言いたかったことは、”スポーツを上達させるには、その道のプロに知識や技術を教わり、覚えたことを自分の体でできるように繰り返し練習するということが必要である”ということです。それを少年野球のバッティングに例えたわけです。
少年野球というのは、まだ体ができていない子供たちが野球をするわけですが、野球というスポーツはとても難しいスポーツです。ルールも難しいですし、技術的にも難しいです。特にボールを投げる技術とバッティング技術は難しく、体を捻るという動きが多い・・・というか、殆どが捻る動きですので難しいです。そんな難しい野球というスポーツを子供たちがやるわけですから、ちゃんとした知識と技術を身に付けないと、上手にはなりません。そのためには、専門家やその道のプロが指導する必要があるわけです。ただ、多くの人はその道のプロや専門家に学ぶことができませんので、その場合は、その道のプロや専門家が指導したDVDを観て、学んで、やってみるのが良いでしょう。少年野球のバッティングの例で言えば、元プロ野球の選手として活躍した人が引退後に出したバッティングDVDがあります。これを観て学び、やってみて、チェックし、またDVDを観て、やってみて、チェックする・・・ということを繰り返し行うことで、上達します。また、今、間違ったフォームで覚えてしまった人も同様にして、正しいフォームでできるようにしていきます。これが、スポーツを覚える最短方法ではないかと、私は思っています。
私は健康維持管理のためにウォーキングをしています。できるだけ正しいフォームで歩けるように、色々なDVDを観て学んでいます。というのも、私は自分自身の健康維持管理だけでなく、ウォーキングを指導する資格も持っていますので、他人に正しい歩き方をお伝えしないといけないという理由もあります。よく街中をウォーキングしている人を見かけますが、歩き方が全然ダメです。ダメな歩き方では、健康維持というよりも、ケガや故障の原因になりかねません。ケガや故障しないためにも、私のようにウォーキングのDVDを観て、正しい歩き方を学んでいただきたいものです。
今日はスポーツを最短で学ぶ(上達させる)には、DVDを観て学び、自分自身でやってみる、というお話をしました。少年野球のバッティングを例に出しましたので、少年野球のバッティングのDVDにはどのようなものがあるのか調べてみました(笑)次のようなサイトが見つかりましたので、少年野球のバッティングに興味のある方は、ご参考下さい。少年野球バッティングDVD.net。興味のない方は、スルーして下さい。
少年野球のバッティングはとても難しいですが、ウォーキングは比較的簡単ですので、ぜひやってみて下さい。正しいフォームで歩けるようにしましょう。今日はこの辺で失礼します。
久し振りの焼肉パーティー
今晩は、久し振りに焼肉パーティーしました。
最近は美容と健康のために、お肉を食べることを控えて、野菜や魚を食べたり青汁を飲んだりしていたのですが、久し振りに焼肉を食べにいきました。
お値段もそこそこ良いお値段でしたが、食べ放題だったこともあり、たくさん食べました。きっと元は取れていないでしょうが、仕方ないですね。
あっ、もちろん普段でもお肉は食べていますよ。でも、量を減らして食べているので、たくさん食べたのが久し振りということです。
お肉をたくさん食べた感想ですが、私はやっぱりお魚の方がいいかなぁ~って思いました。それに野菜もいいですね。お肉もいいですが、やっぱり健康のことを考えると・・・って感じです。
もちろん、健康のためにはお肉も必要ですが、たくさん食べる必要はないと思いました。
昔はお肉ばかり食べていたのですが、魚とか野菜を好むようになったということは、年齢のせいかもしれませんね。
そんな感じですが、久し振りにお肉を食べて、とてもいい気分です。
記事の追加です。
焼肉を食べると、あるいは食べ続けると、脂をとるせいかなんとなくお肌が潤ってくるような気がするのは私だけでしょうか?私は乾燥肌肌なので、お肌が潤うことはとても嬉しいのです。まあ、一応は乾燥肌対策の化粧水や乳液を使って、乾燥肌対策はやっていますけどね。
私が使っているのは、ファンケルの化粧水と乳液ですが、お試し品を使ってみたら意外と良かったので、今でも使っています。
化粧水や保湿液などは色々なものが出回っていますので、ご自分に合う化粧水や保湿液を使ってみる(探してみる)のが良いと思います。
まあ、焼肉を食べ続けて、お肌が潤うかどうかを検証してみるのも良いと思いますけどね(笑)
はてなブログを始めてみます
今日から、はてなブログを始めることにしました。
初めてのことでわからないことばかりですが、色々な操作を試しながら、使っていきたいと思います。
ブログに書く内容は、主に日記になると思います。
私は、美容、健康、スポーツに興味がありますので、その辺りの日記になることが多くなるかなぁ~と思っています。
もちろん、それ以外にも、日々の生活の中で気付いたこと、感じたことを綴っていきたいと思います。
毎日毎日記事投稿することは難しいと思いますが、どれだけ投稿するということに縛られることなく、自分のペースで投稿していきたいと思います。もしかしたら、しばらく投稿できないということもあるかもしれませんが、その時はゴメンなさい。
早速今の心境ですが、初めてはてなブログにログインして、シンプルなデザインで使いやすそうでしたので、良かったなぁ~と思っています。どこのブログにしようかと迷いましたが、なんとなくという理由ではてなブログにしたのですが、正解でした。
シンプルだけに、わからないこともたくさん出てくると思いますが、色々と操作ミスしながら粘り強く書き続けたいと思いました。
あっ、突然話が変わりすが、先日車のパンパーを擦ってしまって、バンパーにひっかきキズが10本くらい出来てしまいました。結構深いキズだったので、本来ならパテ埋めして塗装という直し方をしないといけないほどのキズです。でも、自分で直してみようと思って、あまり大胆に直せないと思ったので、タッチアップペンを重ね塗りして、後でペーパーやコンパウンドで磨こうと考え、今はタッチアップペンを塗って、乾かしているところです。一週間くらい乾かす予定です。
それにしてもキズが深いので、塗料を重ねて塗るのは大変でした。やっぱりパテ埋めだったかなぁ~と思っています。一週間後にはキレイに磨いて、元通りになるといいなぁ~と思っています。
何事も経験なので、とりあえずパンパーのキズ直しをやっている最中です。
そんなこんなで、初回は取り留めのない日記になってしまいましたが、どうぞよろしくお願いいたします。